慢性腰部劳损患者可以跑步锻炼，但应避免度、长时间的跑步。
慢性腰部劳损患者适当跑步锻炼可以提高身体素质，促进血液循环，缓解肌肉紧张，但度、长时间的跑步可能会增加腰部负担，加重病情。因此，建议在医生指导下进行适度的跑步锻炼，并注意保护腰部，以免加重病情。
如果患者正处于急性发作期，则不建议进行剧烈运动，否则可能加剧疼痛症状，不利于疾病恢复。
对于慢性腰部劳损患者而言，日常生活中应注意休息，避免久坐或保持一个姿势太久，以减少腰部负担。同时还要注意保暖，防止腰背部受凉，以免加重不适症状。
慢性腰部劳损患者适当跑步锻炼可以提高身体素质，促进血液循环，缓解肌肉紧张，但度、长时间的跑步可能会增加腰部负担，加重病情。因此，建议在医生指导下进行适度的跑步锻炼，并注意保护腰部，以免加重病情。
如果患者正处于急性发作期，则不建议进行剧烈运动，否则可能加剧疼痛症状，不利于疾病恢复。
对于慢性腰部劳损患者而言，日常生活中应注意休息，避免久坐或保持一个姿势太久，以减少腰部负担。同时还要注意保暖，防止腰背部受凉，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
消痛贴膏
