每天摄入12毫克的叶酸可能超过推荐范围，可能对身体造成负面影响。
叶酸是人体必需的维生素B族成员之一，适量摄入对健康有益。然而，长期或过量摄入叶酸可能对肝脏和免疫系统产生不良影响。对于普通人群，每日摄入400-600微克的叶酸已足够，而孕妇和备孕女性则需要额外补充。因此，每天摄入12毫克的叶酸可能超出正常范围，建议咨询医生以确定是否需要调整摄入量。
如果存在某些特殊情况，例如患有高同型半胱氨酸血症、正在接受特定药物治疗等，可能会增加对叶酸的需求，此时每天摄入12毫克的叶酸可能不会过量。
在任何情况下，都应避免自行决定超量服用叶酸或其营养素。如有疑虑或特殊需求，请咨询专业医疗人员的意见，并遵循指导来调整饮食和补充剂的使用。
叶酸是人体必需的维生素B族成员之一，适量摄入对健康有益。然而，长期或过量摄入叶酸可能对肝脏和免疫系统产生不良影响。对于普通人群，每日摄入400-600微克的叶酸已足够，而孕妇和备孕女性则需要额外补充。因此，每天摄入12毫克的叶酸可能超出正常范围，建议咨询医生以确定是否需要调整摄入量。
如果存在某些特殊情况，例如患有高同型半胱氨酸血症、正在接受特定药物治疗等，可能会增加对叶酸的需求，此时每天摄入12毫克的叶酸可能不会过量。
在任何情况下，都应避免自行决定超量服用叶酸或其营养素。如有疑虑或特殊需求，请咨询专业医疗人员的意见，并遵循指导来调整饮食和补充剂的使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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