适当练肌肉一般不会影响身高，但如果过度练肌肉，可能会影响身高。
肌肉通常是由肌肉组织构成，能够起到支撑身体的作用，而且还可以使身体保持平衡。适当练肌肉能够使身体的肌肉得到增长，并不会影响到骨骼的生长，所以不会对身高造成影响。但是如果在练肌肉时，没有控制好力度，导致肌肉组织受到损伤，可能会影响到身高，导致身体生长缓慢。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
另外，在平时练肌肉时，患者要注意掌握正确的方法，不要过度练习，以免导致肌肉组织受到损伤。同时患者也要注意营养均衡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，能够为身体补充营养。如果患者在练肌肉期间出现了不适症状，建议及时停止锻炼，并及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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