孕妇可以适量食用三文鱼刺身。
三文鱼中富含优质蛋白质以及多种矿物质和维生素，有助于胎儿生长发育，并且还能够促进乳汁分泌，提高母乳质量。但是要注意适量食用，不可过量，否则可能会导致消化不良的情况发生。
如果孕妇对于三文鱼存在过敏史，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免摄入生食或未经充分烹饪的食物以减少感染风险。同时，若孕妇有妊娠期高血压病史，应限制钠盐摄入，以免加重病情。
三文鱼中富含优质蛋白质以及多种矿物质和维生素，有助于胎儿生长发育，并且还能够促进乳汁分泌，提高母乳质量。但是要注意适量食用，不可过量，否则可能会导致消化不良的情况发生。
如果孕妇对于三文鱼存在过敏史，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免摄入生食或未经充分烹饪的食物以减少感染风险。同时，若孕妇有妊娠期高血压病史，应限制钠盐摄入，以免加重病情。
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