晕车难受一般可以吃一些酸性食物、姜片、薄荷糖、姜糖水、橘子皮、药物等缓解症状。
1、酸性食物
晕车在日常生活中比较常见，主要是由于在乘车时，车厢内的空气不流通，导致前庭功能紊乱引起的。患者可以适当吃一些酸性食物，比如山楂、柠檬、橙子等，能够刺激胃酸分泌，从而可以起到缓解晕车的症状。
2、姜片
晕车患者也可以适当吃一些姜片，因为姜片具有一定的味道，可以刺激味蕾，从而可以起到提神的作用，能够有效缓解晕车引起的恶心、呕吐等不适症状。
3、薄荷糖
薄荷糖主要是由薄荷制作而成，具有清新口气的作用，也能够有效缓解晕车引起的头晕、头痛等不适症状。
4、姜糖水
姜糖水主要是由姜丝、红糖制作而成，具有补气养血、健脾暖胃的功效，也能够有效缓解晕车引起的恶心、呕吐等不适症状。
5、橘子皮
橘子皮味道清新，并且含有丰富的维生素C，能够有效促进胃肠道蠕动，可以有效缓解晕车引起的恶心、呕吐等不适症状。
6、药物
如果患者晕车症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用。
除此之外，建议患者在坐车前不要过饥过饱，以免加重晕车症状。同时，建议患者在坐车时，注意保持车内空气流通，可以适当开窗通风，缓解晕车症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
