脚肿了要把脚抬高，通常是因为脚肿了可能是外伤、下肢静脉曲张、肾炎、心力衰竭、痛风等原因所致，建议患者查明病因，并进行针对性治疗。
1、外伤
如果患者脚部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者在脚肿后可将脚抬高，有助于促进血液回流，改善肿胀的情况。
2、下肢静脉曲张
下肢静脉曲张通常是因为先天性浅静脉壁薄弱或瓣膜关闭不全，以及静脉内压力持久升高导致静脉扩张所引起的，下肢静脉曲张患者可能会出现下肢酸胀、乏力、脚肿等症状。患者可将脚抬高，有助于促进血液回流，改善不适症状。
3、肾炎
肾炎是指由于各种原因引起不同程度的肾功能减退的一组肾脏疾病，患者可表现为水肿、蛋白尿、血尿等症状。此时患者需要遵医嘱使用、氢等药物进行治疗。同时，患者还可遵医嘱使用免疫抑制剂进行治疗，如硫唑嘌呤、环磷酰胺等。
4、心力衰竭
心力衰竭可能是急性心肌梗死、心肌炎等原因所引起。当患者发生心力衰竭时，由于心脏泵血功能受损，可能会导致体循环出现淤血，从而引起下肢水肿的情况。建议患者可以将下肢抬高，有助于促进血液回流，改善水肿的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用利尿剂进行治疗，如、氢等。
5、痛风
痛风是由于体内嘌呤代谢障碍、尿酸生成过多或尿酸排泄减少，致血中尿酸浓度增高所引起的一组异质性疾病。当患者患有痛风时，可能会出现关节红肿、疼痛等症状。建议患者可以将下肢抬高，能够促进血液回流，缓解疼痛的症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等药物进行治疗。
在日常生活中建议患者避免长时间站立或坐立，以免加重不适症状;其次需要注意避免穿过紧的鞋袜;另外在日常生活中注意休息和局部保暖;最后需要清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物。如果出现其他不适症状请及时就医治疗。
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