老是回想以前做过的烦心事，多考虑是精神压力大引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、神经衰弱、精神分裂症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现注意力不集中、失眠、头晕等症状。因此患者要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐，转移注意力进行改善，也可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、焦虑症
如果患者本身存在焦虑症，可能会出现持续或发作性的焦虑、恐惧、紧张等症状，会导致患者出现回想以前做过的事情都很心烦的现象。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、抑郁症
如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内激素水平发生变化，从而诱发抑郁症，导致出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状，还可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
4、神经衰弱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而诱发神经衰弱，导致出现烦躁、易疲劳、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行改善。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种比较严重的精神疾病，可能与遗传因素、大脑结构异常、神经递质异常等原因有关，患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱、行为和思想异常等症状，还可能会出现上述症状。建议患者在医生指导下服用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
在日常生活中，患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动，同时可以多与家人朋友沟通交流，有利于缓解精神压力，对病情的恢复有一定的帮助作用。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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