通常情况下,以前经常熬夜现在经常熬夜,可能是由不良的生活习惯、压力大、肝气郁结、心肾不交、心胆气虚等原因引起的。患者需要根据病因进行治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜、精神压力过大、饮食不规律等,会导致睡眠时间不足,身体没有得到充分休息,就会出现以前经常熬夜,现在经常熬夜的情况。建议患者调整作息时间,避免熬夜,同时保持乐观心态,可以通过听音乐、看剧等方式缓解压力。
2、压力大
如果患者长期处于工作、生活等压力下,会导致精神紧张、焦虑等,进而会对睡眠造成一定的影响,出现以前经常熬夜,现在经常熬夜的情况。建议患者调整心态,避免长期处于压力下,可以适当进行户外运动,如慢跑、爬山等,有助于缓解压力。
3、肝气郁结
肝气郁结是指肝脏的疏泄功能失常,导致体内气机瘀滞,患者可能会出现胸胁或少腹胀痛、咽部有异物梗塞等症状,还会导致晚上睡不着觉,以前经常熬夜现在经常熬夜的情况。患者可以在医生的指导下服用柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物进行治疗。
4、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足,心火相对过于亢盛,阴阳失调,可能与久病伤肾、先天不足等因素有关。患者可能会出现心烦、不寐、头晕耳鸣等症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。
5、心胆气虚
心胆气虚是指心与胆气虚弱并存的证候,可能与先天不足、禀赋不足、情志失调等因素有关。患者可能会出现心悸、不寐、多梦、胆怯易惊等症状。患者可以在医生的指导下服用安神温胆丸、枣仁安神胶囊等中成药进行调理。
如果患者不适症状严重,建议及时去医院就医,以免延误病情。