例假一般指月经。一个月没来月经了，也经常熬夜，可能是长期饮食不当、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的，可以根据引起的原因对症治疗。
1、长期饮食不当
如果平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会导致体内的激素分泌发生紊乱，从而影响到正常的月经来潮。建议患者改变不良的饮食习惯，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、芹菜等。
2、内分泌失调
如果长期处于精神压力过大的状态，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现月经推迟的情况，甚至会伴有烦躁不安的现象。建议患者可以多听舒缓的音乐，保持愉悦的心情，也可以多和家人朋友进行沟通。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经失调、多毛、痤疮等症状。建议患者可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。
除此之外，也可能是子宫息肉、子宫肌瘤等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
甲泼尼龙片
注射用尿促卵泡素
百乐眠胶囊
