剧烈跑步时膝盖经常会闪着，可能是由于膝关节稳定性差、膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤、膝关节滑膜炎、骨性关节炎等原因引起的。
1、膝关节稳定性差
如果患者膝关节稳定性比较差，在剧烈跑步时，可能会出现膝关节过度屈伸、扭转，从而出现膝盖经常会闪的情况。建议患者可以在医生指导下通过佩戴护膝的方式，增加膝关节的稳定性。另外，患者也可以通过适当进行游泳、打太极拳等体育锻炼，提高膝关节的稳定性。
2、膝关节半月板损伤
膝关节半月板损伤主要是由于膝关节扭伤、长期负重等因素引起的。患者一般会出现关节疼痛、肿胀、关节弹响等症状，可能会出现剧烈跑步时膝盖经常会闪的情况。患者可以通过磁共振成像、关节镜等方式明确诊断。对于病情较轻的患者，可以通过保守治疗，如使用石膏固定、支具固定等方式，促进半月板愈合。对于病情较严重的患者，则可以通过手术的方式进行治疗。
3、交叉韧带损伤
交叉韧带损伤主要是由于剧烈运动、外伤等因素引起的。患者一般会出现膝关节疼痛、肿胀、关节不稳定等症状，可能会出现剧烈跑步时膝盖经常会闪的情况。患者可以通过核磁共振、关节镜等方式明确诊断。对于病情较轻的患者，可以通过石膏固定的方式进行治疗。而对于病情较严重的患者，则可以通过手术的方式进行治疗。
4、膝关节滑膜炎
膝关节滑膜炎主要是由于感染、结核等因素引起的。患者一般会表现为膝关节疼痛、肿胀、关节活动受限等症状，可能会出现剧烈跑步时膝盖经常会闪的情况。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。
5、骨性关节炎
骨性关节炎主要是由于慢性劳损、炎症等因素引起的。患者一般会表现为关节疼痛、压痛、关节活动受限等症状，可能会出现剧烈跑步时膝盖经常会闪的情况。患者可以遵医嘱使用美洛昔康、依托考昔等药物缓解疼痛。必要时，患者也可以通过关节镜手术、截骨术等方式进行手术治疗。
患者应注意加强股四头肌的力量和强度训练，如进行游泳、骑行等体育锻炼，从而更好地保护膝关节。患者还应注意膝关节的保暖，如增添衣物等，以免受凉。如果患者出现剧烈跑步
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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