39问医生

新鲜花生升血糖吗

王毅飞 内分泌科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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适量食用新鲜花生不会显著升高血糖。
新鲜花生含有丰富的蛋白质和脂肪,但不含碳水化合物,因此不会直接导致血糖升高。然而,如果过量食用花生或其他高脂肪食物,可能会导致热量摄入过多,间接影响血糖水平。因此,在控制血糖的同时,应保持均衡饮食和适量摄入各种营养素。
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2024-09-25 浏览100
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