一般情况下，经常失眠，可能要不了浅睡眠。
经常失眠可能是由于长期过度劳累、精神压力过大、环境因素等原因引起的，会导致睡眠质量下降，出现睡眠浅、容易惊醒、多梦等症状。如果患者长期失眠，可能会导致大脑得不到充分休息，长期处于兴奋状态，就会导致大脑过度疲劳，出现头晕、乏力、注意力不集中等症状，还会使体内激素分泌紊乱，出现情绪不稳定、暴躁易怒等情况，严重时还会出现记忆力减退、焦虑症、抑郁症等并发症，所以经常失眠，可能要不了浅睡眠。
建议患者可以在医生的指导下使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。同时，在日常生活中患者要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以缓解压力，有助于改善症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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