脚踝骨折保守治疗一般在一周到一个月左右的时间可以消肿，与个人体质以及骨折的严重程度有关。
如果患者只是轻度的脚踝骨折，并没有出现明显的移位情况，而且个人的新陈代谢速度较快，那么恢复的也会比较快，一般在保守治疗后一周左右的时间就可以消肿。但如果患者脚踝骨折的情况比较严重，出现了明显的移位，并且个人的新陈代谢速度比较慢，那么恢复的时间也会比较慢，可能在保守治疗后一个月左右的时间才可以消肿。
脚踝骨折后，患者应避免过早下地活动，以免影响骨折愈合，甚至还会引起脚踝骨折部位肿胀以及疼痛的情况加重。在恢复期间，患者可以在医生的指导下服用活血化瘀类的药物进行治疗，比如舒筋活血片、大活络胶囊等，能够促进局部的血液循环，有利于消肿。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。在恢复期间，患者还要定期前往医院进行复查，明确病情的恢复情况。
北京协和医院
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