针对紧张性头痛和偏头痛引起的头痛，按摩百会穴、风池穴等头部穴位有一定的缓解作用。
百会穴位于头顶部，能够调节气血，具有镇静止痛的作用，而风池穴位于颈部后方，能够疏通经络，从而达到缓解头痛的目的。但需注意的是，如果头痛症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
如果是睡眠不足或过度劳累导致的头痛，则可以选择太阳穴、安眠穴等部位进行按摩，有助于放松心情，改善睡眠质量，进而减轻头痛的症状。
在选择按摩疗法时，应考虑个体差异，并遵循正确的技术操作以避免不当手法带来的风险。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也有助于预防头痛的发生。
百会穴位于头顶部，能够调节气血，具有镇静止痛的作用，而风池穴位于颈部后方，能够疏通经络，从而达到缓解头痛的目的。但需注意的是，如果头痛症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
如果是睡眠不足或过度劳累导致的头痛，则可以选择太阳穴、安眠穴等部位进行按摩，有助于放松心情，改善睡眠质量，进而减轻头痛的症状。
在选择按摩疗法时，应考虑个体差异，并遵循正确的技术操作以避免不当手法带来的风险。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也有助于预防头痛的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
正天丸
苯甲酸利扎曲普坦片
晚必安酸枣仁油软胶囊
