孕妇吃核桃好。
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、氨基酸、维生素E、叶酸等营养物质，有助于促进胎儿大脑及神经系统的发育，提高智力水平。此外，核桃中的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防孕期便秘的发生。但需注意适量食用，避免过量导致能量摄入过多，引起体重增长过快。对于血糖偏高的孕妇，应限量食用，以免影响血糖的控制。
如果孕妇对核桃过敏，则不宜食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需均衡且多样化，以满足母体与胎儿所需的多种营养素。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况以及自身健康状态。
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、氨基酸、维生素E、叶酸等营养物质，有助于促进胎儿大脑及神经系统的发育，提高智力水平。此外，核桃中的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防孕期便秘的发生。但需注意适量食用，避免过量导致能量摄入过多，引起体重增长过快。对于血糖偏高的孕妇，应限量食用，以免影响血糖的控制。
如果孕妇对核桃过敏，则不宜食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需均衡且多样化，以满足母体与胎儿所需的多种营养素。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况以及自身健康状态。
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