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孕妇孕晚期可以吃龙眼吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇在孕晚期可以适量食用龙眼。
龙眼是一种常见的水果，富含多种维生素、矿物质及天然抗氧化剂，有助于促进铁质吸收，改善贫血症状。虽然龙眼对身体有益，但由于其含糖量较高，在孕晚期需注意适量摄入，以免引起血糖波动。此外，对于有妊娠期糖尿病或其他孕期并发症风险的孕妇，应在医师指导下合理膳食。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖控制不佳，则不建议食用龙眼。因为龙眼属于高糖食物，过量摄入可能会导致血糖水平急剧上升，加重病情。
孕晚期时，孕妇应关注自身饮食均衡，并避免过度摄入糖分较高的食物，以减少妊娠期并发症的风险。同时，适当运动也有助于维持身体健康。