经常怕死，什么也不想做，可能是精神压力大、环境因素、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等原因引起的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现失眠、心情低落等症状。因此要合理调整生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
2、环境因素
如果长期处于嘈杂、混乱的环境中，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、头痛、记忆力减退等症状。因此要保持良好的生活习惯，避免长期处于嘈杂的环境中，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、焦虑症
如果长期精神过度紧张，可能会导致焦虑症，从而出现心情低落、紧张不安、恐惧、害怕等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，同时还要保持良好的心情，避免过度紧张。
4、抑郁症
如果长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，从而诱发抑郁症，出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物改善病情，同时还要放松心情，避免精神压力过大。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性、严重性的精神疾病，可能与遗传、环境、心理等因素有关，患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氯氮平片、利培酮片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
如果患者症状持续加重，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
阿立哌唑片
