十周才补充叶酸通常是指怀孕十周才开始补充叶酸,一般是有效果的,但需要在医生的指导下进行补充。
叶酸是一种水溶性维生素,可以预防胎儿神经管畸形,也可以促进胎儿生长发育,同时还可以预防孕妇出现巨幼细胞性贫血的情况。一般建议从备孕阶段开始,遵医嘱坚持服用叶酸,直到怀孕十周左右,如果孕妇体内叶酸含量充足,可在医生的指导下进行补充,一般是有效果的。但如果孕妇体内叶酸含量不充足,可能会导致胎儿出现神经管畸形的情况,同时也会影响胎儿的生长发育。因此,建议孕妇在怀孕期间需要遵医嘱坚持服用叶酸,以免引起不适症状。
孕妇在日常生活中还可以适当进食富含叶酸的食物,如香蕉、柑橘、菠菜等,也有助于补充机体所需要的叶酸。同时,孕妇还需要定期到医院进行产检,动态监测胎儿的生长发育情况。