饮食作息不规律可能不容易怀孕。
饮食作息不规律可能会导致内分泌紊乱，出现月经不调的情况，从而影响正常的排卵，也会影响正常的受孕。因此，饮食作息不规律可能不容易怀孕。如果出现了月经不调的情况，可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够调节体内的激素水平，改善月经不调的情况。
如果夫妻双方有备孕的需求，建议在排卵期进行同房，怀孕的概率通常会相对比较高。备孕期间，双方要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时也要避免吸烟、喝酒，以免影响精子和卵子的质量，导致受孕的概率降低。另外，双方也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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