哺乳期不建议大量食用味精。
味精是含有谷氨酸钠的调味品，可增加食物的鲜味。哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，通常持续4-6个月。哺乳期女性应避免过量摄入味精，因其可能刺激神经系统，影响自身健康和宝宝发育。适量食用味精通常不会对母婴造成负面影响。但过量摄入可能会导致神经系统兴奋，引起头痛、失眠等不适症状。
哺乳期女性应注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果，以保证自身和宝宝的营养需求。同时，避免食用过多含添加剂或刺激性成分的食物，如辣椒、芥末等。
味精是含有谷氨酸钠的调味品，可增加食物的鲜味。哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，通常持续4-6个月。哺乳期女性应避免过量摄入味精，因其可能刺激神经系统，影响自身健康和宝宝发育。适量食用味精通常不会对母婴造成负面影响。但过量摄入可能会导致神经系统兴奋，引起头痛、失眠等不适症状。
哺乳期女性应注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果，以保证自身和宝宝的营养需求。同时，避免食用过多含添加剂或刺激性成分的食物，如辣椒、芥末等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
桂枝茯苓胶囊
甲磺酸溴隐亭片
