茶叶与牛奶可以一起喝，但需适量，过量可能对健康不利。
茶叶中的茶多酚和咖啡因会与牛奶中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，可能导致胃部不适。此外，过量摄入茶叶和牛奶中的成分都可能对身体产生负面影响，如茶叶中的咖啡因可能导致失眠，而牛奶中的乳糖可能引起消化不良。因此，在饮用茶叶和牛奶时，应控制摄入量，并注意个人身体反应。
茶叶中的茶多酚和咖啡因会与牛奶中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，可能导致胃部不适。此外，过量摄入茶叶和牛奶中的成分都可能对身体产生负面影响，如茶叶中的咖啡因可能导致失眠，而牛奶中的乳糖可能引起消化不良。因此，在饮用茶叶和牛奶时，应控制摄入量，并注意个人身体反应。
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