39问医生

颈椎会引起睡眠质量不好吗

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颈椎病可能会导致睡眠质量不佳。
颈椎病可能引起颈部肌肉紧张和疼痛，进而影响睡眠姿势和舒适度，导致难以入睡或睡眠中断。此外，睡眠时体位不当或枕头过高过低也可能加重颈椎病症状，进一步影响睡眠质量。
睡眠障碍、焦虑症等疾病也可能是睡眠质量下降的原因之一。
日常生活中注意保持良好的坐姿与站姿，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担。