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病情描述：睡眠质量不好是什么原因造成的
医生回答
李木 主治医师 三甲
精神心理科
睡眠质量不好与多种因素有关，如环境因素、心理因素、疾病因素和生活习惯等都有关系。1、患者心理容易紧张、压力比较大会影响到睡眠质量。2、周围环境嘈杂，患者更换了新的居住环境，如出差等，引起的环境改变也会影响到睡眠质量。3、患者由于工作的性质需要经常加班，或白班、夜班、倒班等也会影响到睡眠质量。4、患者睡觉前吃的太饱，睡前喝酒、喝茶等也会影响到睡眠质量。5、患者患有神经衰弱、高血压、抑郁症等疾病的状态下也会影响到睡眠质量。建议患者针对不同的病因进行对症治疗。 2024-01-24 12:03 举报
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