39问医生

减肥可以吃油炸花生米吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
减肥期间适量食用油炸花生米，但需控制摄入量。
油炸花生米虽然富含蛋白质和脂肪，但其高热量和油脂含量可能不利于减肥目标的实现。因此，在减肥过程中，应适量食用油炸花生米，并注意控制总体热量摄入，以确保减肥计划的顺利进行。
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2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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