晚上不吃饭，睡前做俯卧撑一般不能减肥。减肥一般需要通过控制饮食、增加运动等方式进行，晚上不吃饭，睡前做俯卧撑，一般能起到运动的作用，但通常运动量较小，一般不能达到减肥的效果。
俯卧撑是一种常见的健身运动，可以锻炼上肢、胸部、腹部等部位，可以促进局部血液循环，增强体质。一般情况下，俯卧撑可以起到辅助减肥的作用，但无法直接达到减肥的效果。减肥一般需要通过控制饮食、增加运动等方式进行。晚上不吃饭，睡前做俯卧撑，一般能消耗体内储存的热量，但运动量一般较小，通常无法达到减肥的效果。建议减肥者注意饮食，避免食用炸鸡、肥肉等油腻的食物，可以适当食用燕麦、玉米等富含膳食纤维的食物，增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入。同时，减肥者还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果。
如果减肥期间出现不适症状，建议及时前往医院就诊。
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