打呼一般是指打鼾，晚上睡觉打鼾可能是不良的睡姿、过度劳累、鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、不良的睡姿
如果在平时不注意睡姿，可能会使呼吸道发生堵塞，在一定程度上也有可能会出现晚上睡觉打鼾的现象。建议患者调整不良的睡姿，也可以通过侧卧位的方式进行改善。
2、过度劳累
如果在平时经常做重体力劳动，可能会使肌肉发生劳损，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等症状，甚至会伴有晚上睡觉打鼾的现象。建议患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩身体的方式进行放松缓解。
3、鼻炎
鼻炎是由于鼻腔黏膜受到细菌、过敏原等因素的刺激，导致鼻腔黏膜充血、肿胀，进而引起鼻塞、流鼻涕、打鼾等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物进行治疗。
4、鼻窦炎
鼻窦炎是由于上呼吸道感染引起的鼻窦黏膜炎症性疾病，患者一般会表现为鼻塞、流脓涕、打鼾等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、阿奇霉素等药物进行抗感染治疗。
5、扁桃体肥大
扁桃体肥大是指扁桃体体积增大，通常是由于细菌感染、病毒感染、免疫力低下等因素引起的。由于扁桃体肥大会导致咽腔狭窄，睡觉时会出现打鼾、张口呼吸等症状。对于病情较轻的患者，可以通过多喝水的方式，促进身体新陈代谢，缓解不适症状。对于病情较严重的患者，则可以通过手术的方式进行治疗。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时去医院就医，明确疾病后对症治疗。
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