甘油三酯高的人群可以适量喝牛奶。
牛奶富含蛋白质和钙质,对于维持身体健康有益。但需要注意的是,牛奶中的脂肪含量可能会影响甘油三酯水平,因此建议选择低脂或脱脂牛奶,并控制饮用量,避免过量摄入。此外,对于甘油三酯高的人群,建议在医生的指导下进行饮食调整和生活方式改善,以控制血脂水平。
牛奶富含蛋白质和钙质,对于维持身体健康有益。但需要注意的是,牛奶中的脂肪含量可能会影响甘油三酯水平,因此建议选择低脂或脱脂牛奶,并控制饮用量,避免过量摄入。此外,对于甘油三酯高的人群,建议在医生的指导下进行饮食调整和生活方式改善,以控制血脂水平。