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天然钙盐的作用
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
天然钙盐具有补钙、增强骨密度、降低血磷、促进骨骼生长、缓解骨质疏松等功效和作用。
1.补钙
钙是构成人体骨骼的重要元素之一，补充钙可以增加骨密度。
2.增强骨密度
充足的钙摄入有助于维持正常的骨代谢平衡，从而达到增强骨密度的目的。
3.降低血磷
当体内钙含量充足时，能够减少磷的吸收，进而降低血液中的磷浓度。
4.促进骨骼生长
钙参与调节细胞分化和增殖过程，适量摄入可促进成骨细胞活性，间接影响骨骼生长。
5.缓解骨质疏松
钙对维持骨骼健康至关重要，适当补钙能预防骨质流失，延缓骨质疏松的发生。
建议在使用天然钙盐进行补钙时，应遵循医嘱，避免过量摄入导致高钙血症等不良反应。同时注意均衡饮食，确保摄取足够的维生素D以促进钙的吸收和利用。