气虚质是指人体气的生成不足或耗散过多，导致脏腑功能减退、气血运行不畅的一种体质类型。
气虚质的形成可能与先天禀赋不足、后天失养、过度劳累、久病体弱等因素有关。这些因素会导致机体气血生化不足，从而影响到脏腑的功能活动。气虚质的人群常表现为容易疲劳、精神萎靡、少气懒言、面色苍白或淡白无华、头晕目眩、自汗、怕冷、易感冒等症状。
针对气虚质的症状，可以进行中医体质辨识、血常规、血糖检测等检查以评估身体状况。对于气虚质，可通过饮食调理如食用具有补气作用的食物如黄芪炖鸡、党参红枣粥等；以及药物治疗如使用人参、黄芪等中药进行调理。
建议气虚质人群注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，同时适当增加运动量，如散步、太极拳等，有助于改善气虚症状。
气虚质的形成可能与先天禀赋不足、后天失养、过度劳累、久病体弱等因素有关。这些因素会导致机体气血生化不足，从而影响到脏腑的功能活动。气虚质的人群常表现为容易疲劳、精神萎靡、少气懒言、面色苍白或淡白无华、头晕目眩、自汗、怕冷、易感冒等症状。
针对气虚质的症状，可以进行中医体质辨识、血常规、血糖检测等检查以评估身体状况。对于气虚质，可通过饮食调理如食用具有补气作用的食物如黄芪炖鸡、党参红枣粥等；以及药物治疗如使用人参、黄芪等中药进行调理。
建议气虚质人群注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，同时适当增加运动量，如散步、太极拳等，有助于改善气虚症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
逍遥合剂
柴银颗粒
健脑补肾丸
