例假一般指的是月经，已经过了三天没有来月经了可能是正常现象，也可能是怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行相应的处理。
1、正常现象
正常月经周期一般为28-35天，提前一周或推迟一周都属于正常现象，因此患者已经过了三天没有来月经，可能是正常的生理现象，一般不需要进行特殊的治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意保持良好的情绪，避免过度紧张。
2、怀孕
如果患者平时有正常的性生活，没有做好避孕措施，可能会导致怀孕，从而出现停经的情况。建议患者及时就医，可以通过妇科彩超、血HCG检查等方式明确诊断。如果确诊为怀孕，患者需要注意多休息，避免过度劳累，以免引起先兆流产的情况。同时，患者也可以在医生指导下使用叶酸片、维生素D片等药物进行治疗。
3、内分泌失调
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会出现月经失调、心慌、脾气暴躁等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。
4、多囊卵巢综合征
家族遗传、过度肥胖等因素可能会诱发多囊卵巢综合征，从而导致月经推迟、多毛、痤疮等症状。患者可以遵医嘱使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、蜂王浆等。
5、卵巢功能衰退
卵巢功能衰退可能与染色体异常、自身免疫性疾病等因素有关，患者可能会出现月经异常、潮热、情绪异常等症状。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、蜂王浆等。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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