例假一般指的是月经，34天没有来月经可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、怀孕、宫腔粘连等原因导致的，建议患者及时就医，根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
正常月经周期一般是28~30天，但由于每个人的体质不同，月经周期也会有所差异，可能会出现提前或延迟的情况，如果没有其他不适的症状，一般属于正常现象，不需要特殊治疗。
2、内分泌失调
如果患者平时经常熬夜、精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟的情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物辅助改善。
4、怀孕
如果患者平时月经比较规律，而且有正常的性生活，出现月经推迟的情况，可能是怀孕导致的。建议患者可以去医院通过血HCG检查、B超检查等方式明确诊断。
5、宫腔粘连
如果患者曾经进行过宫腔手术，可能会导致子宫内膜受到损伤，从而引起宫腔粘连，出现月经推迟、周期延长等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下通过宫腔镜手术进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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