脚脖子冻了，感觉有时候动就疼，可能是由于脚部长期处于寒冷环境，导致脚部血液循环不畅引起的，也可能是由于末梢神经炎、筋膜炎等原因引起的。
1、脚部长期处于寒冷环境
如果患者长期处于寒冷环境，并且不注意脚部保暖，可能会导致脚部血液循环不畅，从而引起脚脖子疼痛的情况。患者可以通过泡脚的方式，促进脚部血液循环，缓解疼痛症状。同时，患者也可以通过局部热敷的方式，改善脚部血液循环不畅的情况。
2、末梢神经炎
末梢神经炎通常与营养障碍、外伤、感染等因素有关。患者一般会表现为局部针刺感、触痛、运动障碍等症状。由于炎症刺激，患者可能会出现脚脖子一活动就疼的情况。建议患者可以在医生指导下使用醋酸、醋酸氢化可的松等药物进行治疗。
3、筋膜炎
筋膜炎是指发生于肌筋膜的一种非特异性无菌性炎症，可能与劳损、受寒、外伤等因素有关。患者一般会表现为局部疼痛、肌肉紧张或痉挛、运动障碍等症状。由于炎症刺激，患者可能会出现脚脖子一活动就疼的情况。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。
除此之外，还可能与骨关节炎、痛风、滑膜炎等因素有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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