胃不好可以适量喝纯牛奶,但需注意适量并避免空腹饮用。
纯牛奶含有丰富的营养成分,如蛋白质、钙质等,适量摄入有助于补充营养。但纯牛奶中含有乳糖,对于乳糖不耐受或消化不良的人来说,过量摄入可能会加重胃部负担,导致不适。因此,胃不好的人在选择纯牛奶时,应根据自身情况适量饮用,并注意避免空腹饮用,以免刺激胃黏膜。
纯牛奶含有丰富的营养成分,如蛋白质、钙质等,适量摄入有助于补充营养。但纯牛奶中含有乳糖,对于乳糖不耐受或消化不良的人来说,过量摄入可能会加重胃部负担,导致不适。因此,胃不好的人在选择纯牛奶时,应根据自身情况适量饮用,并注意避免空腹饮用,以免刺激胃黏膜。