摔伤造成脚后跟骨裂，已经3个月有余的时间，一般可以通过保守治疗或者手术治疗来改善。
1、保守治疗
脚后跟骨裂，如果病情不是特别严重，可以通过支具固定或者石膏固定的方法来改善，并且需要在医生的指导下服用接骨七厘片、仙灵骨葆胶囊等药物治疗，这些药物能够促进骨裂部位愈合。
2、手术治疗
如果病情比较严重，通过保守治疗效果不是特别理想，或者已经达到了手术的条件，需要通过手术切开复位内固定的方法来改善，这样能够使疾病得到有效的治疗。
建议患者在日常生活中多卧床休息，尽量不要做剧烈的运动，以免使局部组织受到牵拉，导致病情加重。饮食上多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
