跑步半个月膝盖疼痛，可能是运动量过大、半月板损伤、膝关节炎、滑膜炎、骨性关节炎等原因引起的，需根据病因选择合适的治疗方法。
1、运动量过大
如果平时缺乏运动，突然长时间跑步，可能会导致膝盖部位的肌肉发生劳损，从而出现上述现象。患者可以通过热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。另外，患者也可以通过按摩的方式，缓解不适症状。
2、半月板损伤
如果在跑步时不注意防护，可能会导致膝盖半月板受到损伤，从而出现上述现象。患者可以通过热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
3、膝关节炎
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾病，患者可能会出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物辅助改善。如果患者症状比较严重，还可以通过关节镜清理术、截骨术等方式进行手术治疗。
4、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、局部发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善。如果患者症状比较严重，还可以通过关节镜下行滑膜切除术、人工关节置换术等方式进行手术治疗。
5、骨性关节炎
骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，患者可能会出现局部肿胀、疼痛、僵硬、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物辅助改善。如果患者症状比较严重，还可以通过截骨术、人工关节置换术等方式进行手术治疗。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
丙戊酸钠缓释片
氨糖美辛肠溶片
金鸡胶囊
