做俯卧撑不能瘦肚子。
虽然俯卧撑是一种全身性的运动，能够燃烧体内的脂肪，但是无法精准地针对某个部位进行瘦身。要想瘦肚子，需要综合考虑饮食调整和有针对性的核心训练。
减少腹部脂肪还需要注意控制热量摄入，并结合有氧运动和腹肌锻炼。
需要注意的是，单纯依靠运动可能效果有限，建议配合合理的膳食计划以实现更好的减脂效果。
虽然俯卧撑是一种全身性的运动，能够燃烧体内的脂肪，但是无法精准地针对某个部位进行瘦身。要想瘦肚子，需要综合考虑饮食调整和有针对性的核心训练。
减少腹部脂肪还需要注意控制热量摄入，并结合有氧运动和腹肌锻炼。
需要注意的是，单纯依靠运动可能效果有限，建议配合合理的膳食计划以实现更好的减脂效果。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
