胃胀的人可以适量吃山药。
山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于促进消化吸收，改善胃肠功能，减轻胃胀的症状。但需注意适量食用，避免过量导致消化不良。此外，对于有慢性胃炎或肠易激综合征的患者，长期食用可能加重病情，因此建议在医师指导下进行饮食调整。
如果患者对山药过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
日常生活中，建议患者合理膳食纤维，避免暴饮暴食，保持规律作息，有助于维护胃肠道健康。
山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于促进消化吸收，改善胃肠功能，减轻胃胀的症状。但需注意适量食用，避免过量导致消化不良。此外，对于有慢性胃炎或肠易激综合征的患者，长期食用可能加重病情，因此建议在医师指导下进行饮食调整。
如果患者对山药过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
日常生活中，建议患者合理膳食纤维，避免暴饮暴食，保持规律作息，有助于维护胃肠道健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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