39问医生

甘油三酯高的人能不能吃核桃

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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甘油三酯高的患者可以适量食用核桃。
虽然核桃中含有一定的脂肪成分,但其主要为不饱和脂肪酸,适量食用有助于促进胆固醇代谢,改善血脂水平。但若过量食用,可能会导致热量摄入过多,引起体重增加,从而影响血脂控制。因此,对于甘油三酯偏高的患者,建议在医师指导下适量食用核桃。
如果患者对核桃过敏,则不能吃核桃,否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
对于甘油三酯高的患者,日常生活中需注意饮食调整,避免高脂食物,如红肉和加工食品,并定期监测血脂水平,以确保血脂指标稳定。
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2024-05-11 浏览100
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