39问医生

甘油三酯高的人能吃核桃吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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甘油三酯高的患者可以适量食用核桃。
虽然核桃中含有一定的脂肪成分,但其主要为不饱和脂肪酸,适量食用一般不会对甘油三酯水平造成显著影响。此外,核桃还富含多种维生素、矿物质及抗氧化物质,适当食用可为身体提供必要的营养素。
如果患者对核桃过敏,则不宜食用,否则可能会引起皮疹、瘙痒等不良反应。
对于甘油三酯偏高的患者而言,日常生活中需注意控制饮食中的油脂摄入量,并保持规律运动以改善血脂水平。
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2024-05-11 浏览100
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