产后腹直肌恢复到一指以内正常。
产后腹直肌恢复情况因人而异,通常在产后6-12周内逐渐恢复。一指的腹直肌分离程度相对较小,表明肌肉功能已经得到一定程度的恢复。然而,个体差异较大,部分女性可能需要更长的时间来完全恢复。因此,产后腹直肌恢复到一指以内是正常的,但具体情况还需根据个人恢复情况来判断。
产后腹直肌恢复情况因人而异,通常在产后6-12周内逐渐恢复。一指的腹直肌分离程度相对较小,表明肌肉功能已经得到一定程度的恢复。然而,个体差异较大,部分女性可能需要更长的时间来完全恢复。因此,产后腹直肌恢复到一指以内是正常的,但具体情况还需根据个人恢复情况来判断。