中老年慢性腰腿痛多考虑是腰肌劳损引起的，也可能是腰椎间盘突出症、骨质疏松症等原因导致的，患者需要根据引起的原因对症治疗。
1、腰肌劳损
如果长期从事需要弯腰的工作，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，容易引起腰肌劳损，从而出现腰部不适、下肢酸麻等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
2、腰椎间盘突出症
随着年龄不断增长，椎间盘会发生退行性病变，此时椎间盘会突出，容易压迫到腰部和下肢的神经，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过牵引的方式进行改善。
3、骨质疏松症
如果长期挑食，可能会导致营养摄入不足，容易引起骨质疏松症，会出现腰背容易疼痛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，也可以多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
除此之外，也可能是骨质增生、骨折、骨关节炎等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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