长期紧张影响生理。
这是因为长期的紧张状态可能导致身体分泌过多的肾上腺素和皮质醇等应激激素,这些激素会干扰正常的生理功能,如影响消化系统、免疫系统和心血管系统等。长期的紧张状态还可能导致睡眠障碍、食欲不振、体重波动等,进一步影响身体的健康。因此,长期的紧张状态对生理健康有负面影响,需要及时采取措施缓解压力。
这是因为长期的紧张状态可能导致身体分泌过多的肾上腺素和皮质醇等应激激素,这些激素会干扰正常的生理功能,如影响消化系统、免疫系统和心血管系统等。长期的紧张状态还可能导致睡眠障碍、食欲不振、体重波动等,进一步影响身体的健康。因此,长期的紧张状态对生理健康有负面影响,需要及时采取措施缓解压力。