晚上睡觉时心率56次/分一般不正常。正常人在静息状态下的心率一般是60-100次/分，而患者晚上睡觉时心率为56次/分，低于正常值，因此不正常。
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60-100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快。如果患者在晚上睡觉前进行了剧烈运动，或者是情绪比较激动，可能会导致心率加快，出现晚上睡觉时心率56次/分的情况，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，适当休息后心率可逐渐恢复正常。如果患者患有甲状腺功能减退、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，可能会导致心肌缺血，使心率出现异常，导致晚上睡觉时心率56次/分，一般不正常，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。甲状腺功能减退的患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，心肌炎的患者可以遵医嘱服用马来酸依那普利片、氯沙坦钾片等药物进行治疗，冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
如果患者出现心率异常的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，还要注意饮食清淡，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果、猕猴桃等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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