19岁几年没长高了是否还能长高，需要根据具体情况而定。
1、还能长高的情况
影响身高的因素比较多，如果平时营养不良，缺乏蛋白质、钙、铁、锌等营养物质，可能会导致身高比较矮。此外，如果平时作息不规律，长时间熬夜，并且不注意锻炼，也可能会导致身高比较矮。如果没有出现其他不适症状，则通常还可以再长高。
2、不能长高的情况
如果身高已经比较矮，而且出现了其他不适症状，比如乏力、头晕、食欲不振、睡眠不足等，则可能是不正常的现象。此外，如果患有甲状腺功能减退症，也可能会导致身高比较矮，这种情况下，可能不能再长高了。
建议平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，也可以适当进行体育锻炼，有助于增强体质，促进身高增长。此外，也可以多吃一些富含蛋白质、钙、铁、锌的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等，也有助于增强体质，促进身高增长。
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