髌骨软化一般是指髌骨软化症，一般情况下是可以适当跑步的，但是避免运动量过大。
髌骨软化症可能是由于膝关节受到外伤、膝关节炎、髌骨软骨软化等原因导致。患者会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。髌骨软化症患者一般情况下是可以适当跑步的，适当跑步能够增强机体免疫力，对于疾病的恢复有一定的帮助。但是要注意避免运动量过大，以免导致病情加重，不利于疾病的恢复。
如果患者的病情比较严重，出现了活动受限的情况，此时一般不可以跑步，以免导致病情加重，不利于身体健康。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎止痛的作用。如果患者病情比较严重，通过口服药物的方式得不到改善，还可以通过关节清理术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动。患者可以适当吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶、虾皮等，能够补充身体所需要的钙元素，促进疾病的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
氨糖美辛肠溶片
三维鱼肝油乳
盐酸氨基葡萄糖胶囊
