39问医生

经常漏尿能做开合跳吗

经常漏尿者应谨慎进行开合跳。
开合跳是一种度的下肢运动，通过快速的跳跃动作来锻炼腿部肌肉和提高心肺功能。经常漏尿多因盆底肌松弛，开合跳会加重症状。若漏尿由神经损伤等原因引起，开合跳可能无明显影响。例如，脊髓损伤导致的神经传导受损，可能导致膀胱控制障碍，此时开合跳可能不会加剧症状。
建议在进行开合跳前咨询医生，评估个人健康状况和适宜程度。同时，注意保持良好的姿势和呼吸，避免过度用力或突然停止运动，以减少对盆底肌的压力。