一做开合跳就漏尿可以采取盆底肌锻炼、膀胱训练、药物治疗等措施进行治疗。
1.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼通过增强盆底肌肉的收缩力，改善漏尿症状，如凯格尔运动。凯格尔运动可以增强盆底肌肉的控制力，减少漏尿的发生，从而缓解开合跳时的尴尬情况。
2.膀胱训练
膀胱训练通过逐渐延长排尿间隔时间，增加膀胱容量，如定时排尿。膀胱训练可以提高膀胱的控制能力，减少漏尿的发生，从而在开合跳等运动中更加自信。
3.药物治疗
药物治疗如使用抗胆碱药或β3-受体激动剂，如托特罗定、米拉贝隆。这些药物可以调节膀胱功能，减少漏尿的发生，从而提高在开合跳等运动中的自信心。
在进行开合跳等度运动时，应避免憋尿或过度用力，以减少漏尿的风险。同时，建议定期进行盆底肌检查和咨询专业医生的意见。
1.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼通过增强盆底肌肉的收缩力，改善漏尿症状，如凯格尔运动。凯格尔运动可以增强盆底肌肉的控制力，减少漏尿的发生，从而缓解开合跳时的尴尬情况。
2.膀胱训练
膀胱训练通过逐渐延长排尿间隔时间，增加膀胱容量，如定时排尿。膀胱训练可以提高膀胱的控制能力，减少漏尿的发生，从而在开合跳等运动中更加自信。
3.药物治疗
药物治疗如使用抗胆碱药或β3-受体激动剂，如托特罗定、米拉贝隆。这些药物可以调节膀胱功能，减少漏尿的发生，从而提高在开合跳等运动中的自信心。
在进行开合跳等度运动时，应避免憋尿或过度用力，以减少漏尿的风险。同时，建议定期进行盆底肌检查和咨询专业医生的意见。
谭金凤
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复方α-酮酸片
依巴斯汀片
开喉剑喷雾剂(儿童型)
