总是困，即使中午睡觉，也可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于神经衰弱、贫血、脑供血不足、甲状腺功能减退等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果患者长期熬夜、精神压力过大、过度劳累等，可能会导致大脑无法得到充分休息，就会出现总是困倦乏力的症状。建议患者要注意休息，保持充足的睡眠，可以通过适当的运动来缓解压力，如游泳、爬山等，一般一段时间后症状可逐渐缓解。
2、神经衰弱
该病主要是由于长期的精神压力，不规律的工作和休息时间以及长期的焦虑和紧张造成的。患者的主要临床表现为睡眠障碍，由于长期缺乏睡眠时间，很容易表现出困倦和疲劳，还会伴有注意力不集中、记忆力减退等症状。患者可以在医生的指导下使用药物，如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
3、贫血
贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，导致红细胞不能充分对组织器官进行供氧的一种疾病。如果患者长期营养不良，可能会导致贫血，出现头晕、乏力、困倦等症状。患者可以在医生的指导下使用药物，如琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物来进行治疗。
4、脑供血不足
如果患者长期抽烟喝酒、生活不规律、缺乏运动等，可能会导致大脑动脉硬化，进而导致脑供血不足，就可能会表现为总是困倦乏力，还可能会伴有头晕、头痛等症状。患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物来进行治疗。
5、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因导致甲状腺激素分泌不足或甲状腺素的作用减弱，从而引起的一系列代谢减低的疾病，由于甲状腺激素的减少，导致机体的新陈代谢减慢，从而出现乏力、精神不振、嗜睡等症状。患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
如果症状持续，建议患者及时就医，查明具体原因后进行针对性治疗。
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