39问医生

胃不好吃蒸鸡蛋好消化吗

马明哲 消化内科 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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适量食用蒸鸡蛋有助于胃不好的人消化。
蒸鸡蛋是一种较为清淡、易消化的食物,其中的蛋白质易于被人体吸收利用,不会给胃造成太大的负担。但需要注意的是,蒸鸡蛋中的蛋白质含量较高,过量摄入可能会增加胃的负担,因此应适量食用。此外,对于胃不好的人,建议在饮食上选择温和、易消化的食物,避免辛辣、油腻等刺激性食物,以减轻胃部不适。
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2024-09-25 浏览100
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