最近老是躺下就感觉小腿酸困，可能是剧烈运动引起的，但也可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、剧烈运动
长时间剧烈运动，可能会导致肌肉劳损，出现局部疼痛症状，还可能会出现乏力、酸胀等症状。可以通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环。另外，可以通过红外线照射疗法治疗。
2、肌肉劳损
长时间剧烈运动，可能会导致肌肉劳损，出现肌肉发酸、疼痛等症状，严重时可能会出现活动受限症状。可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过针灸、拔罐等方式治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出压迫神经根，可能会出现下肢麻木、肌肉萎缩等症状，随着病情的发展，可能会出现下肢不适等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等药物治疗，同时可以通过牵引疗法治疗。
除此之外，还可能是下肢静脉曲张、脑梗死等原因引起的，患者可以到医院就诊治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
乐脉颗粒
行气活血，化瘀通脉。用于气滞血瘀所致的头痛、眩晕、胸痛、心悸；冠心病心绞痛、多发性脑梗死见上述证候者。
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